L'energia del Qi

Non potete nemmeno immaginare l'energia sprigionata dal Qi Gong!
Il Qi Gong è considerata la base di ogni pratica terapeutica e marziale, perchè nella sua origine non prevede nessun tipo di azione o di movimento. La sua tecnica consiste esclusivamente su un lavoro sulla concentrazione, sulla postura e sopratutto sulla respirazione. Il lavoro sulla concentrazione consiste su liberare la mente da ogni pensiero, e ciò si consegue riempiendola della sensazione fisica della propria presenza nel mondo. Il lavoro sulla postura invece consiste nel rilassare tutta la muscolatura volontaria e involontaria. La respirazione è alla base di tutto e il lavoro su essa consiste nell'irradiare attraversare gli organi e i tessuti, così ammorbiditi, l'ondulazione ritmica che la respirazione trasmette ai fluidi organici, come il sangue e la linfa. Mediante questi tre tipi di lavoro si guariscono le malattie del corpo e dello spirito e si conseguono la forza, la gentilezza e la saggezza.
Questa tecnica si basa sopratttuto sull'immaginazione e il respiro, la respirazione è completamente diaframmatica. I monaci shaolin incanalizzano l'energia sviluppata da questa tecnica, il Qi (l'energia interiore), e la utilizzano nei combattimenti nelle arti marziali. Concentrando l'energia in punto del corpo, in quel punto sono intaccabili. Riescono persino a spostare gli oggetti e le persone con il Qi. Tutto questo sembra da Dragonball, ma invece è la realtà!